InicioVeracruzEl Peso en la Mochila de tu Hijo Podría Causarle Daños en la Columna y Dolores de Cabeza
El Peso en la Mochila de tu Hijo Podría Causarle Daños en la Columna y Dolores de Cabeza
El peso en la mochila puede generar dolor de hombros y cadera en los menores, es por ello que los especialistas indican que debe existir un equilibrio
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Alfonso Rodríguez | N+
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Un uso adecuado de la mochila escolar, que luego suele ser muy pesada, puede ayudar a evitar dolores de cabeza y problemas de espalda en los niños.
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Médicos especialistas en Alphabiotismo, han externado los daños que el peso de la mochila escolar puede causarles a los niños a largo plazo. En especifico, puede llegar a afectar severamente la columna vertebral, originar dolores de cabeza y pies.
Esta generando una compresión en vértebras de la columna vertebral que va a generar que tenga falta de oxigenación que tenga falta de flujo sanguíneo va a generar el dolor de cabeza
Sobrepeso en mochilas puede generar daños en columna a los niños. Foto: Pixabay | Ilustrativa
Esto debe pesar la mochila de tu hijo para no causarle daños en la columna
También, el sobrepeso en la mochila puede generar dolor de hombros y cadera en los menores, es por ello que los especialistas en el ramo indican, que debe existir un equilibrio entre el peso de los niños y su mochila.
El peso de la mochila no debe pasar el 10% del peso del niño porque le vamos a causar un problema a la larga eso ocasiona que tengamos dolores de pies dolores de pies cadera hombros y ocasiones de cabeza
Es decir, si el menor pesa 30 kilos, la mochila no debe exceder los 3 kilos, para evitar que se originen malestares y daños en su salud. Además, también deben cumplir con ciertos requerimientos, por ejemplo, que sea de 2 asas resistentes y cómodas, y que no sobrepase la altura de los glúteos.
Mochilas con ruedas evitan que los niños sufran lesiones en columna
Otra alternativa, son las mochilas con ruedas, esta opción contribuye a que los menores no tengan que cargarla ocasionándoles contracturas musculares.
Ayuda bastante de las mochilas con llantas, evitar las que sean cruzadas porque son de un solo lado porque estás va a generar que también la persona o el niño se vaya de lado
Es de mencionar, que en algunas escuelas han optado por tener anaqueles o lockers, en donde los estudiantes guardan sus útiles escolares y solo se llevan a casa los cuadernos y libros que estén relacionados con la tarea que les encargaron, para así evitar que lleven un mochila pesada.
