¿Cuál es el Remedio Natural Contra las Agruras Que Recomienda la Profeco?

Sabemos que lidiar constantemente con las agruras puede ser doloroso e incómodo por igual. Es por ello que la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) dio a conocer que hay algunos alimentos que pueden constituir un remedio natural contra la acidez estomacal.

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¿Cómo se sienten las agruras?

Comencemos por recordar cuáles son los síntomas de las agruras, por si acaso no has identificado que las padeces.

• Sensación de ardor en el pecho que se extiende hasta la garganta.
• Sabor ácido o amargo en la parte inferior de la garganta.
• Percepción de que la comida regresa a la boca.
• Dolor al acostarse o agacharse.

¿Hay un remedio natural para las agruras?

De acuerdo con la Profeco, hay al menos tres remedios caseros para hacer frente a las agruras diarias.

Bicarbonato de sodio

Al ser un antiácido natural, podría ofrecer cierto alivio. Para poder aprovecharlo, tienes que mezclar cucharadita y media de bicarbonato de sodio en agua. Pero sólo debes de echar mano de este remedio si tienes acidez estomacal con regularidad.

Jengibre

Este increíble remedio no sólo va a aminorar las agruras, sino también hará lo propio con las náuseas que se pueden presentarse. Si bien, se puede consumir crudo, se puede hacer una infusión con Jengibre o incluirlo en algunos platillos.

Papaya con avena

Un licuado de esta combinación cada mañana por siete días y sin colar puede ayudarte a expulsar los desechos de tu colon.

¿Qué son las agruras?

Las agruras son el resultado del ácido estomacal  subiendo por la garganta. Esto se debe a que el esfínter esofágico inferior ya no tiene la fuerza necesaria para que los fluidos estomacales tomen camino hacia el esófago, lo que causa mucho dolor y cierto daño en el tejido.

En los casos más agudos, las agruras pueden aparecer cuando se está durmiendo.

También puede derivar en daño a las vías respiratorias, cicatrices en el esófago inferior, úlceras y cáncer de esófago.

Ahora, si quieres reducir las agruras puedes seguir los siguientes consejos:

• Evita cítricos, jugos, chocolate, menta y tomate.
• También bebidas como el café y las bebidas energéticas.
• No comas en exceso, y detente cuando te sientas satisfecho.
• Evita las grasas.
• Evita la ropa ajustada.
• Cuida tu peso.
• Deja de fumar.