Licuados para bajar el azúcar

Los licuados para bajar el azúcar en la sangre son sumamente beneficiosos para la salud, pues son una alternativa de desintoxicación. Liberar al organismo de toxinas y sustancias dañinas en el cuerpo lo mantiene fuerte y saludable.

Te dejamos distintas opciones de bebidas que puedes agregar a tu dieta para brindarle al cuerpo los nutrientes necesarios para que se mantenga saludable.

Licuado para bajar el azúcar:

Tomate y apio

El tomate es rico en potasio y el apio contiene altas cantidades de agua. Ambos son ideales para eliminar el azúcar del cuerpo. Licúa medio tomate y medio pepino con un vaso de agua para conseguir esta bebida. Bébela antes del desayuno.

Apio, zanahoria y espinaca

La espinaca contiene hierro y magnesio los cuales disminuyen el sodio y la azúcar. El apio es diurético y la zanahoria es rica en potasio, el cual disminuye problemas de hipertensión. Licúa un apio completo, media zanahoria y un puñado de espinacas con un vaso de agua. Bebe este licuado en ayunas para una mejor absorción.

Hierbabuena, pepino y limón

El pepino contiene vitamina A y C así como antioxidantes. El limón contiene vitamina C y es ideal para desintoxicar. La hierbabuena regula el sistema digestivo y funcionamiento del estómago. Licúa el jugo de un limón, medio pepino pelado y una ramita de hierbabuena. Bebe antes del desayuno.

Estos son algunos de los licuados ideales para bajar el azúcar. Lo recomendable es beberlos antes del desayuno para una mejor absorción y rendimiento.

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