La infusión de durazno es una bebida poco conocida por la mayoría de personas pero que podría proporcionar a la salud de nuestro cuerpo una serie de increíbles beneficios. Esto sucede porque el durazno entre sus propiedades tiene altos niveles de B17, que es una sustancia que nos aporta minerales para mejorar el metabolismo y ácido fólico, que ayuda a nuestro cuerpo a producir glóbulos rojos. Además, esta fruta también es rica en vitamina lo que la hace perfecta para reforzar el sistema inmunológico y mejorar la visión.

Foto: Pixabay

En el caso de la infusión de durazno se elabora con todo y la cáscara de la fruta lo que potencializará nuestra preparación y a su vez proporcionará un alto contenido de antioxidantes.

¿Cómo preparar la infusión de durazno?

Los ingredientes que se necesitan para preparar una infusión de durazno son 1 taza de duraznos cortados con cáscara, 2 litros de agua, 5 limones amarillos, 4 cucharadas de miel, 10 hojas de menta y 4 sobres de té verde. Una vez que tenga todos los ingredientes, debes calentar el agua en una olla y cuando alcance el punto de hervor retirarla del fuego. Después hay que colocar los sobres de té verde y esperar a que suelten todo su sabor, mientras en otra olla con agua ponemos a hervir los duraznos con los limones y las hojas de menta. https://www.youtube.com/watch?v=682k7eTtIsA Cuando el agua hierva debemos agregar el té verde, dejar por 3 minutos más en el fuego, luego retirarla y colarla para poder servir y disfrutar.