Día Mundial del Cerebro 2024: Así Dañan Alcohol y Tabaco a Este Órgano
Expertos del sector salud alertan sobre los daños irreversibles que puede ocasionar el consumo de sustancias nocivas
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El consumo de tabaco aumenta la presión arterial, lo que puede llevar a daños irreversibles. Foto: Pexels | Ilustrativa
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En el marco del Día Mundial del Cerebro, que se conmemora este 22 de julio, expertos del sector salud alertaron sobre los daños irreversibles que puede ocasionar el consumo de tabaco y las bebidas alcohólicas. A continuación, te contamos todos los detalles.
Javier Andrés Galnares, especialista del Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía Manuel Velasco Suárez (INNNMVS), recordó que el cerebro controla todas las funciones corporales, por lo cual si sufre daños graves por diversas causas la persona incluso puede sufrir alguna discapacidad.
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Afectaciones al cerebro por tabaco y alcohol
Javier Andrés Galnares alertó por los daños que puede causar en el cerebro el consumo de tabaco y alcohol.
- Consumo de tabaco. Aumenta la presión arterial, lo que puede llevar a infarto cerebral, demencia vascular y esclerosis múltiple, entre otros padecimientos cerebrales irreversibles, con riesgo de fallecimiento.
- Consumo de bebidas alcohólicas. Por tiempo prolongado produce muerte neuronal y afecta el cerebelo, que da lugar a problemas de coordinación y memoria.
De acuerdo con Galnares, otras manifestaciones dependen de cuál de los 4 lóbulos del cerebro está afectado.
- Lóbulo temporal: los daños se identifican por dificultad en la memoria
- Lóbulo frontal: debilidad del habla o lenguaje
- Lóbulo parietal: disminución de la sensibilidad
- Lóbulo occipital: baja de la capacidad de visión
Enfermedades neuronales
El especialista adscrito a la Subdirección de Neurología también recordó que entre las enfermedades neuronales más comunes están la migraña, caracterizada por dolor de cabeza e intolerancia a la luz, entre otros síntomas; así como el infarto cerebral, segunda causa de muerte en el mundo.
Algunos otras afecciones son la enfermedad de Alzheimer, que es un tipo de demencia que afecta a 50 millones de personas, y Parkinson, con el que cada año se diagnostican 10 millones de pacientes.
Recomendaciones
El experto Javier Andrés Galnares destacó que el Día Mundial del Cebrero es una fecha para recordar que este órgano es vital, por lo que se debe cuidar evitando el consumo de sustancias nocivas, y con la detección oportuna de enfermedades neuronales.
Ante ello, dio a conocer algunas recomendaciones para el cuidado del cerebro.
- Dormir el tiempo suficiente conforme a la edad: En este periodo el organismo desecha sustancias innecesarias, lo que ayuda a la recuperación de los músculos y tejidos del cuerpo y consolida la memoria.
- Realizar de 150 a 300 minutos por semana de actividad física
- Alimentarse de forma equilibrada
- Realizar alguna actividad para mantenerse ocupado y socializar
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Con información de N+.
spb