¿Qué es la Depresión Posparto, Cuáles son sus Síntomas y Cómo se Trata?
Esto es todo lo que debes de saber acerca de la depresión posparto o perinatal
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La depresión posparto generalmente ocurre en los tres meses posteriores al parto. Foto: Unsplash | Ilustrativa
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Ninguna mujer está exenta de experimentar un episodio de depresión posparto. Es por ello que nos parece preciso explicarte qué es, cuáles son los factores de riesgo y los síntomas, así como el posible tratamiento que puede recibir una mujer para superar este padecimiento.
¿Qué es la depresión posparto?
De acuerdo con la UNICEF, el nombre clínico de este mal es depresión perinatal, y se trata de un episodio, de leve a intenso, que experimenta una mujer en los días posteriores a haber dado a luz.
Puede suceder desde los días inmediatos hasta un año después de haber tenido al bebé. Sin embargo, lo más común es que ocurra dentro de los tres meses posteriores al parto.
Pese a lo que pudiera creerse, durante la depresión posparto no se experimenta únicamente tristeza; también se puede sentir agobio y una ausencia del lazo emocional con el bebé. También se puede atravesar por episodios prolongados de insomnio.
Factores de riesgo de la depresión posparto
De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud, y aunque se pueda pensar lo contrario, la causa principal de la depresión perinatal no es necesariamente hormonal.
Puede deberse a cuestiones de índole psicosocial. Es decir, tiene que ver con la situación a la que se enfrenta la gestante.
Algunos ejemplos pueden ser los siguientes:
- Una pareja que no ofrece apoyo emocional.
- Antecedentes de pérdidas familiares previas.
- Haber sido víctima de negligencia, maltrato físico, emocional o sexual en la infancia.
- Aislamiento social.
- Dificultades económicas.
- Otros niños pequeños que requieren su atención.
- Mala relación con sus padres.
- Episodios de depresión previos.
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¿Cuáles son los síntomas de la depresión posparto?
Existe una similitud entre los síntomas de la depresión clínica y la depresión posparto. Algunos de ellos pueden ser:
- Sentimiento de profunda tristeza.
- Cansancio constante.
- Pérdida de la energía.
- Baja autoestima.
- Incapacidad para concentrarse.
- Alteraciones en los ciclos de sueño.
- Cambios en el apetito
No se descarta, además, que puedas sentirte distanciada emocionalmente de tu pareja o tu bebé, e incluso podrías afrontar pensamientos de querer dañarte a ti o a tu bebé.
¿Cómo se trata la depresión posparto?
Para hacerle frente a la depresión posparto es necesario que la madre tenga atención médica en todo momento.
Que el médico en cuestión pueda brindar una estrategia de prevención y tratamiento de la depresión.
Se puede sobrellevar y superar un episodio de depresión luego de un parto si se recibe terapia conversacional y los cuidados necesarios en casa. Estos pueden incluir dormir y comer bien.
Por supuesto, si se tiene pareja, es importante hablar estas cuestiones y pedir ayuda cuando sea preciso.
Se puede recurrir a medicamentos recetados por un médico, éstos tardarán de seis a ocho semanas en hacer efecto y podrían ayudar con las alteraciones del sueño y del apetito.