El té de hueso de aguacate, aunque no lo creas, brinda diversos aspectos positivos a la salud humana: normalmente, cuando compramos esta fruta lo primero que hacemos es desechar el hueso; sin embargo, su consumo es recomendado por los expertos. A pesar de que todos solamente utilizan la pulpa del aguacate para acompañar sus platillos ya sea con guacamole, salsas o como base de estos, la realidad es que esta fruta es beneficiosa para nuestra salud en su totalidad. Por ello, aquí te decimos cómo puedes preparar el té de hueso de aguacate y cuáles son sus principales aspectos positivos que brinda a tu salud; toma nota y aprovéchalo al máximo.

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¿Cómo preparar té de hueso de aguacate?

La parte más importante de esta bebida es el hueso del aguacate: cuando ya esté vacío, lávalo perfectamente y ponlo a hervir con un litro de agua durante 15 minutos. Cuela el producto final y deja reposar por otros 15 minutos.

Beneficios de consumirlo

Entre los principales beneficios que ofrece esta bebida se encuentra que es una gran fuente de fibra, por lo que ayuda a mejorar la salud intestinal. De igual manera, fortalece el sistema inmunológico y ayuda a generar anticuerpos, por lo que es ideal para estas épocas de frentes fríos. Asimismo, tiene una gran cantidad de antioxidantes mismos que se encargan de combatir el envejecimiento de las células. Por otra parte, diversas personas han expuesto que después de consumir esta bebida sienten una gran carga de energía, por lo que también sería ideal como un energizante natural. https://youtu.be/26xiZ5GpNfY Ahora que ya conoces algunas propiedades que brinda este té, no dudes en consumirlo frecuentemente; además, aprovecharás al máximo el aguacate y desperdiciarás una menor cantidad de alimentos.