El aguacate, aunque no lo creas, es una fruta y suele consumirse con mucha frecuencia en México y en Estados Unidos. A pesar de que existen cientos de platillos que pueden realizarse con este fruto, el más conocido por la mayoría es el guacamole. El nombre del ‘oro verde’ proviene del náhuatl ahuácatl que significa “testículos del árbol”. Su origen se remonta a la época de Mesoamérica y normalmente se da en climas tropicales, por lo que México es un sitio ideal para su cultivo. Si bien la mayoría de las personas solo consumen la pulpa de esta fruta, la realidad es que el hueso también puede resultar beneficioso para la salud humana: sobre todo si se prepara un té con éste.

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Beneficios del té de hueso de aguacate

Una de las principales aportaciones de esta bebida es la alta cantidad de antioxidantes que aporta al cuerpo humano: estos ayudan a combatir el envejecimiento de las células. De igual manera, los aminoácidos que brinda ayudan a reducir los niveles de colesterol en la sangre y esto ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares. Por otra parte, el consumo de este té aporta propiedades astringentes, mismas que combaten la diarrea e inflamaciones gastrointestinales. Asimismo, la fibra que brinda mejora el tránsito intestinal y previene el estreñimiento. Si creías que era todo, además de los beneficios ya mencionados, el hueso del aguacate mejora el sistema inmunológico y aumenta la producción de los anticuerpos. https://youtu.be/26xiZ5GpNfY Para la preparación del té debes de retirar el hueso de la parte carnosa, lavarlo con agua y después luego ponerlo a hervir en un litro de agua durante 15 minutos para después retirar la semilla, dejar reposar hasta enfriar y listo.