El agua de limón con chía es una de las mezclas más refrescantes que podemos llegar a encontrar y al mismo tiempo una preparación que le puede aportar a la salud de nuestro cuerpo muchos beneficios. Esta bebida no solo es una excelente aliada cuando se trata de bajar de peso, debido a su gran contenido de fibra, sino también posee otras propiedades que te pueden sorprender.

Beneficios del agua de limón con chía

El agua de limón con chía, aunque no lo parezca a simple vista, es considerada una super bebida, pues gracias a su elevado nivel de antioxidantes resulta ser de gran ayuda cuando se trata de combatir los radicales libres, que son las moléculas responsables del envejecimiento prematuro.

Foto: Piqsels

Además, aunque es muy poco conocido, esta bebida también favorece la protección de nuestro organismo contra la contaminación y hasta el humo de tabaco. Por otra parte, esta agua de limón con chía resulta ser un increíble desintoxicante, pues ambos ingredientes poseen propiedades depurativas que ayudan a la sangre de nuestro cuerpo a eliminar toxinas. El reforzamiento del sistema inmunológico, es uno de sus beneficios más conocidos y esto se debe a que tanto la chía como el limón contienen vitamina C, ayudando a nuestro cuerpo a evitar enfermedades y prevenir la arteriosclerosis. https://www.youtube.com/watch?v=vwQv2z5JeWY Finalmente, esta agua es una maravillosa fuente de minerales esenciales, al aportarnos potasio, calcio y hierro, los cuáles ayudan a mantener el buen funcionamiento del sistema óseo y a estimular la secreción hormonal. Ahora que conoces todos estos beneficios, seguramente no tardarás en incorporar esta refrescante y saludable bebida a tu dieta diaria.