¡Hazle frente a las Bajas Temperaturas! Recomendaciones ante Frío, Heladas y Aguanieve

Ante el pronóstico de bajas temperaturas en la Ciudad de México, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) emitió una serie de recomendaciones para evitar afecciones a la salud.

En un comunicado, alertó que en los siguientes días continuarán las temperaturas frías a muy frías durante el amanecer en la Ciudad de México y a partir del mediodía se prevé que el termómetro marque entre 18 y 22 grados Celsius (°C).

Ante ello, la dependencia llamó a la población a extremar precauciones y enlistó recomendaciones en caso de frío, heladas o caída de aguanieve.

Recomendaciones en caso de frío:

1. Evitar cambios bruscos de temperatura
2. Usar al menos tres capas de ropa, de preferencia de algodón o lana
3. Cubrir nariz y boca
4. Ingerir abundantes líquidos y alimentos ricos en vitamina C, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico
5. Usar crema para hidratar y proteger la piel del frío
6. No fumar en lugares cerrados ni cerca de menores de edad, adultos mayores o personas enfermas
7. En caso de presentar algún malestar, acudir al centro de salud más cercano

Asimismo, indicó que en las zonas altas, donde se podrían presentar heladas y caída de aguanieve, se recomienda:

1. Evitar el tránsito sobre vías con visible hielo y manejar con extrema precaución, ya que la carpeta asfáltica se vuelve resbaladiza
2. Utilizar calzado cerrado para evitar congelación de pies
3. Utilizar ropa térmica (cubrir especialmente pecho y espalda)
4. Utilizar impermeable o rompevientos

Necesario, resguardar a mascotas

De igual manera, la SGIRPC exhortó a evitar el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados y, en caso de que se utilicen, deben colocarse en lugares ventilados y apagarse antes de salir o dormir para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.

Asimismo, recordó que “es importante resguardar del frío a los animales de compañía, de preferencia en lugares cerrados, no a la intemperie; limitar los baños al mínimo posible; y no cortar demasiado el pelo”.

La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil instó a la población a estar atenta a los avisos del Sistema de Alerta Temprana.

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Con información de N+.

spb