Día del Amor: ¿Cuáles son las 5 Etapas del Enamoramiento?
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¿Qué son las etapas del amor y por qué la mayoría de las parejas fracasan en enamorarse?
Existen 5 etapas del amor, según la psicología, pero la mayoría no llega a vivir todas. Foto: Cuartoscuro | Archivo
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Las 5 etapas del amor ayudan a entender qué tan funcional es una relación. Sin embargo, la mayoría de las parejas solo pasan por tres de las cinco fases del enamoramiento. Según el psicoterapeuta Jed Diamond, muchos creen que esto pasa porque eligieron mal al ser amado, pero esa no es la razón.
Diamond, creador del programa Men Alive y consejero matrimonial y familiar por más de cuarenta años, creó una clasificación sobre cómo es enamorarse y, con motivo del 14 de febrero, Día del amor, te presentamos cuáles son las 5 etapas en pareja:
Demasiados matrimonios se terminan y la gente no sabe por qué... He descubierto que la mayoría de la gente busca el amor en los lugares equivocados. No entienden que la etapa 3 no es el final, sino el verdadero inicio para lograr el verdadero amor duradero
¿Qué es el enamoramiento? La primera etapa del amor
El enamoramiento es la primera etapa de una relación. Es una trampa de la naturaleza para que se logre la supervivencia de la especie, dice el experto. Hormonas y neurotransmisores como dopamina, oxitocina, serotonina, testosterona y estrógeno entran en acción.
Proyectamos en la pareja nuestros deseos y esperanzas. Esperamos que en la relación cumpla aquello que no se logró en el pasado con parejas, padres y otros seres queridos. Creemos que el amor será para siempre.
La segunda fase del enamoramiento: Convertirse en pareja
Para este momento, el amor se ha profundizado y las personas forman una pareja. En esta segunda fase del enamoramiento se tienen hijos y comienza la experiencia de la crianza, la cual fortalece el lazo entre los enamorados.
Aprendemos lo que el otro quiere y se hacen planes en función de ambos, dice Jed Diamond.
Si bien ya no se tienen las fuertes sensaciones del inicio de la relación, en la segunda etapa sentimos un nexo más fuerte con el otro, que nos lleva a sentirnos apreciados, a salvo. Creemos que este es el estado definitivo del amor y esperamos que sea así para siempre.
Desilusión y rompimiento
El principio del fin de la relación en pareja, cuando todo empieza a salir mal y las pequeñas cosas ya empiezan a molestarnos. Nadie nos advierte que pasa esto. Nos sentimos atrapados y queremos escapar, explica el autor de varios libros como La menopausia masculina y otros sobre las relaciones de pareja.
Nos sentimos irritables, defraudados, y nos preguntamos dónde quedó la persona que amábamos antaño.
Esta tercera etapa del amor en pareja coincide con malestares físicos. Diamond confiesa que tanto él como su pareja fueron diagnosticados con fibrilación auricular. Lo que en él provocó "serios problemas con las erecciones". Ambos se sentían "miserables" y querían terminar la relación.
El experto dice que él y su pareja lograron superar esa etapa y empezaron a quererse no con base a expectativas sino por las personas que en realidad son.
Crear amor en pareja
Jed Diamond recuerda que los traumas de la infancia tienen un fuerte impacto en la edad adulta y también en su manera de entender el amor. En su caso, piensa que el intento de suicidio de su padre es la causa de su depresión y su disfunción eréctil. Fue entonces cuando él y su pareja Carlin aprendieron a ser aliados uno del otro.
No hay nada mejor que estar con una pareja que te ve y te ama por quien eres.
¿Cuál es la última etapa del amor?
La última etapa del enamoramiento, según la clasificación de Diamond, no tiene tanto que ver con el amor en una relación, sino lo que ésta puede hacer por el mundo.
(En el mundo) hay guerras continuas y conflictos... Yo creo que toda pareja tiene una oportunidad de usar 'el poder de dos' para enfrentar algún aspecto de los problemas del mundo que tocan nuestras vidas
Esto pasa en tu cuerpo durante un beso
Vía Men Alive